Czytaj więcej

Trening w plenerze, czyli opcja dla wymagających MAX kompleksowych EFEKTÓW

Właśnie dlatego, że trening w plenerze daje MAX kompleksowych EFEKTÓW – stanowi jeden z podstawowych filarów mojej działalności trenerskiej. Dzięki temu dostarczam najskuteczniejsze rozwiązania dla najbardziej wymagających Klientów, czyli tych, którzy chcą uzyskać maksimum korzyści z każdego treningu. Jednak zanim opowiem o konkretnych korzyściach i wyjaśnię, co kryje się w zestawie słów MAX kompleksowych EFEKTÓW, pozwól proszę, że zacznę od przedstawienia najważniejszej postaci: Wymagający Klient – czy to TY? To osoba, […]

Czytaj więcej

Biznesowy trening, który wzmacnia efektywność zawodową.

Z pewnością każda osoba, która trenuje dłuższy czas, zauważyła, że wraz ze wzrostem stażu treningowego oraz czasu spędzonego w klubie fitness, dochodzimy do momentu, w którym ciężko jest zauważyć różnorodne efekty treningowe.

Czytaj więcej

Białko zwierzęce czy roślinne ?

Z pewnością każda osoba, która trenuje dłuższy czas, zauważyła, że wraz ze wzrostem stażu treningowego oraz czasu spędzonego w klubie fitness, dochodzimy do momentu, w którym ciężko jest zauważyć różnorodne efekty treningowe.

Czytaj więcej

Stabilizacja centralna

Z pewnością każda osoba, która trenuje dłuższy czas, zauważyła, że wraz ze wzrostem stażu treningowego oraz czasu spędzonego w klubie fitness, dochodzimy do momentu, w którym ciężko jest zauważyć różnorodne efekty treningowe.

Czytaj więcej

Stagnacja treningowa – jak jej zaradzić?

Z pewnością każda osoba, która trenuje dłuższy czas, zauważyła, że wraz ze wzrostem stażu treningowego oraz czasu spędzonego w klubie fitness, dochodzimy do momentu, w którym ciężko jest zauważyć różnorodne efekty treningowe.

Czytaj więcej

Trening outdoorowy ? Zacznij już teraz !

Z pewnością każda osoba, która trenuje dłuższy czas, zauważyła, że wraz ze wzrostem stażu treningowego oraz czasu spędzonego w klubie fitness, dochodzimy do momentu, w którym ciężko jest zauważyć różnorodne efekty treningowe.

Czytaj więcej

Witamina C, czosnek i imbir – czyli o tym, jak wzmocnić swoją odporność i skutecznie pokonać przeziębienie.

Z pewnością każda osoba, która trenuje dłuższy czas, zauważyła, że wraz ze wzrostem stażu treningowego oraz czasu spędzonego w klubie fitness, dochodzimy do momentu, w którym ciężko jest zauważyć różnorodne efekty treningowe.

Czytaj więcej

Jak efektywnie przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej i zwiększyć wydolność organizmu ?

Z pewnością każda osoba, która trenuje dłuższy czas, zauważyła, że wraz ze wzrostem stażu treningowego oraz czasu spędzonego w klubie fitness, dochodzimy do momentu, w którym ciężko jest zauważyć różnorodne efekty treningowe.

Czytaj więcej

Najlepsze ćwiczenia na budowę masy mięśniowej

Z pewnością każda osoba, która trenuje dłuższy czas, zauważyła, że wraz ze wzrostem stażu treningowego oraz czasu spędzonego w klubie fitness, dochodzimy do momentu, w którym ciężko jest zauważyć różnorodne efekty treningowe.

Czytaj więcej

Co najlepiej jeść po treningu, czyli idealny posiłek potreningowy

Z pewnością każda osoba, która trenuje dłuższy czas, zauważyła, że wraz ze wzrostem stażu treningowego oraz czasu spędzonego w klubie fitness, dochodzimy do momentu, w którym ciężko jest zauważyć różnorodne efekty treningowe.