Trening w plenerze, czyli opcja dla wymagających MAX kompleksowych EFEKTÓW

Właśnie dlatego, że trening w plenerze daje MAX kompleksowych EFEKTÓW – stanowi jeden z podstawowych filarów mojej działalności trenerskiej. Dzięki temu dostarczam najskuteczniejsze rozwiązania dla najbardziej wymagających Klientów, czyli tych, którzy chcą uzyskać maksimum korzyści z każdego treningu. Jednak zanim opowiem o konkretnych korzyściach i wyjaśnię, co kryje się w zestawie słów MAX kompleksowych EFEKTÓW, pozwól proszę, że zacznę od przedstawienia najważniejszej postaci:

Wymagający Klient – czy to TY?

To osoba, która nie ma czasu na – stratę czasu. Jeśli tylko pojawia się perspektywa, by w ciągu jednej godziny realizować kilka celów jednocześnie – wybiera tę opcję. Jeśli tylko zauważy, że może wykorzystać działanie biznesowej zasady Pareto, która w przestrzeni zarządzania i ekonomii zakłada, że tylko 20% działań (zasobów) daje 80% uzyskanych efektów – inteligentnie korzysta. Innymi słowy – upraszczając – w każdej sferze życia eksploatuje możliwość, gdzie zaledwie 20% wysiłku lub zaangażowania więcej, może dać nawet 80% więcej rezultatów. Idąc dalej – to osoba, dla której priorytetem jest jakość życia, rozumiana jako synteza: zdrowia, witalności, dynamicznej energii, doskonałego wyglądu, świetnego samopoczucia oraz wewnętrznej równowagi i odporności na stres. Wymagający Klient oczekuje od życia „czegoś więcej”, zatem jest otwarty na nieszablonowe działania oraz innowacyjne pomysły, nawet jeśli w pierwszej chwili mogą wydawać się mniej wygodne, bo właśnie w nich jest to „coś”, co buduje niestandardowe efekty. To osoba, która pragnie korzystać z życia pełnymi garściami, wszędzie tam, gdzie widzi taki potencjał, i wreszcie – Wymagający Klient, to osoba, która WYMAGA dla siebie najlepszego, czyli…

 MAX kompleksowych EFEKTÓW

To połączenie korzyści, które automatycznie wynikają z aktywności fizycznej z dobrodziejstwami Natury. Zaczynając od intensywniejszego dotlenienia całego organizmu, które jest dosłownie bezcenne. Tlen jest dla nas tak oczywisty, że nie przywiązujemy uwagi do ważnych faktów z nim związanych. Tymczasem 70 bilionów naszych komórek bardzo potrzebuje tlenu do prawidłowego funkcjonowania na przykład: serca, układu krążenia oraz oddechowego, przemiany materii oraz właściwej pracy mózgu. Te wszystkie „części” naszego organizmu pracują lepiej lub gorzej, co uzależnione jest m.in. od ilości i jakości tlenu. Jako ciekawostki dodam, że:

> objętość powietrza zawartego w płucach wynosi średnio – u kobiety 3200 ml, natomiast u mężczyzny 4500 ml, jednak regularna aktywność fizyczna może zwiększyć pojemność płuc nawet do 6000!
> nominowany do Nagrody Nobla biochemik Otto Wartburg podkreśla, że u źródła każdej choroby leży właśnie niedotlenienie komórek, co można potraktować jako koronny dowód na to, jak niezwykle ważne i bezcenne jest dla nas dotlenienie.

Po tej minimalnej dawce informacji bardzo łatwo dojść do słusznego wniosku – trening w plenerze zapewnia jakościowe dotlenienie organizmu, a tym samym skuteczniej wspiera witalność, zdrowie i co więcej – przedłuża młodość.
Kolejną z unikatowych korzyści treningu w plenerze, której nie zyskamy na siłowni, jest – rozładowanie napięcia, które daje niebywałe ukojenie zmysłów, ciała i umysłu, co subtelną syntezą prowadzi do stanu równowagi. Choć może to zabrzmiało nieco poetycko, to tak naprawdę stanowi konkretny argument, bo nikt nie zaprzeczy, że odcięcie nowoczesnych wszechobecnych bodźców w połączeniu z kontaktem z Naturą – jej przestrzennością, kolorami i zapachami ma niesamowity, i co ważne, dobroczynny wpływ na ludzki organizm oraz psychikę. Całość wyraźnie poprawia koncentrację i ogólny stan psycho-fizyczny człowieka, co stanowi fundament zawodowego sukcesu – o czym szerzej pisałem w artykule -> biznesowy trening.

Zew wolności, czyli odblokowanie ukrytych potencjałów.

Trening w plenerze to całkowite zerwanie z codzienną rutyną i klasycznym planem tygodnia. Ta z pozoru niewielka odskocznia generuje zaskakujące rezultaty. Choć powody takiego stanu rzeczy nie są oczywiste, to jednak zdecydowanie logiczne – proszę sprawdzić. Podczas treningu na siłowni otoczenie jest niezmienne – ten sam układ maszyn, ograniczone pomieszczenia, nawet ludzie wydają się podobni. Tymczasem trening w plenerze jest zawsze niepowtarzalnym zdarzeniem, co ponownie zawdzięczamy Naturze i jej nieustannej otwartości przestrzeni i zmienności – pogody oraz pory roku. Każde nowe doświadczenie tworzy nowe połączenia neuronowe, co jest impulsem dla naszego umysłu, który coraz bardziej otwiera się – na przyjaźń z ciekawością oraz chętne zapraszanie zmian – w efekcie czego możemy odblokować ukryty potencjał kreatywności i podejmować nowe, lepsze dla siebie decyzje w każdej sferze życia. Innymi słowy doświadczenie „wolności” i nieprzewidywalności w kontakcie z przyrodą, wzmacnia psychikę i otwiera umysł.

To tylko i aż – uzupełnienie profesjonalnego treningu personalnego.

Wszystko to, co opisałem powyżej stanowi „dodatek” do standardowych korzyści jakie daje trening personalny. Dzięki temu, jeśli tylko chcesz, możesz korzystać z MAX kompleksowych EFEKTÓW, ponieważ poza realizacją planu treningowego zaprojektowanego specjalnie dla Ciebie, intensywnie i jakościowo dotleniasz organizm, odzyskujesz równowagę, co poprawia stan psycho-fizyczny i poprzez zerwanie z rutyną, możesz odblokować swoje ukryte potencjały.

Przekonaj się osobiście
Zapraszam na próbny trening – oczywiście bezpłatnie.
Przy okazji poznamy się, porozmawiamy i podpowiem, jak możesz skuteczniej dbać o swoje zdrowie oraz sylwetkę.